あなたの本質は『木』です。
『木』が本質にあるひとは、肝臓や胆のう、自立神経系を整えることで心身のバランスが整いやすくなります。
トラブルが眼や爪の筋肉にあらわれやすく、美しくなるためのポイントはデトックス。
緑色の食べ物がインナービューティを導いてくれます。
油の選び方や摂り方に注意し、添加物からなるべく距離を置く食生活が美しさの近道。
肝臓と胆のうが働きやすくなることで、解毒、浄化、脂解の機能がスムーズに活動し、本来の木のひとが持つ清々しくのびのびとした美しさを引き出すことにつながります。
『顔のたるみでもう悩まない美習慣』
P44 〜P53のワークからスタートすると効果的です。
あなたの本質は『火』です。
火が本質にあるひとは、心臓や小腸、循環器系を整えることで心身のバランスが整いやすくなります。
トラブルが舌や眉の血脈にあらわれやすく、美しくなるためのポイントは熱循環。
赤色の食べ物がカラダの中に溜まった熱を逃がし、インナービューティに導いてくれます。
汗をかき、熱を分散することも大切ですが、ビタミン、ミネラルを補給するのも忘れずに。
心臓と小腸が働きやすくなることで、血液循環、栄養吸収の機能がスムーズに活動し、本来の火のひとが持つ情熱的でエネルギッシュな美しさを引き出すことにつながります。
『顔のたるみでもう悩まない美習慣』
P54 〜P63のワークからスタートすると効果的です。
あなたの本質は『土』です。
土が本質にあるひとは、胃や脾臓、消化器系を整えることで心身のバランスが整いやすくなります。
トラブルが唇や口の肌質にあらわれやすく、美しくなるためのポイントは咀嚼。
黄色い食べ物がインナービューティに導き、自然の甘さが良薬になります。
よく噛むことで甘みが引き立つ食べ物で満足感を感じる。
胃と脾臓が働きやすくなることで、消化、栄養吸収、血液形成の機能がスムーズに活動し、本来の土のひとが持つ大地のような揺るがない美しさを引き出すことにつながります。
『顔のたるみでもう悩まない美習慣』
P64 〜P73のワークからスタートすると効果的です。
あなたの本質は『金』です。
金が本質にあるひとは、肺や大腸、呼吸器系を整えることで心身のバランスが整いやすくなります。
トラブルが鼻や皮膚の体毛にあらわれやすく、美しくなるためのポイントは呼吸。
白色の食べ物がインナービューティを導きます。
油の選び方や摂り方に注意し、添加物からなるべく距離を置く食生活が美しさの近道。
肺と大腸が働きやすくなることで、排出、浄化、換気の機能がスムーズに活動し、
本来の金のひとが持つ気高くも輝く美しさを引き出すことにつながります。
『顔のたるみでもう悩まない美習慣』
P74 〜P83のワークからスタートすると効果的です。
あなたの本質は『水』です。
水が本質にあるひとは、腎臓や膀胱、生殖器系を整えることで心身のバランスが整いやすくなります。
トラブルが耳や髪の骨にあらわれやすく、美しくなるためのポイントは温かいカラダづくり。
黒色の食べ物がインナビューティに導きます。
カラダを芯から温めること、唯一背面を走る経絡から見ても背中側まで冷えないことが美しさの近道。
腎臓と膀胱が働きやすくなることで、発育、生殖、水分コントロールの機能がスムーズに活動し、本来の水のひとが持つ自由でダイナミックな美しさを引き出すことにつながります。
『顔のたるみでもう悩まない美習慣』
P84 〜P93のワークからスタートすると効果的です。
